Hi Leute,
ein Anonymer hat mir einen Abnehm Tipp gegschrieben hier das Orginal:
du wilst abnehmen und zwar so schnell wie möglich ? dann tuh dies:
1.esse wie gewohnt frühstück aber alles ohne butter !
2.Esse auch wie gewohnt dein mittag essen "aber" die hälfte deines essens.
tipp: teile dein essen in 2 hälften auf eine hälfte isst du . die andere darfst du nicht essen.
3.Du darfst zwischen durch keine ausnahmen nehmen wie kuchen chips oder säfte mit zucker.
4.
du hast keine lust sport zu machen oder zu joggen dann schalte dein
fernseher oder Musicplayer an und mach musik auf.Tanze 10 minuten und
ruhe dich 10 minuten trinke viel wasser und so geht das 1 stunde lang !
3.
seit dem mittagessen her hast du bis zum abenessen nichts gegessen.
Du machst beim abendessen dasselbe wie beim mittagessen du isst die
hälfte also eine hand voll essen .
4.Du gehst spatzieren sitzt machst was du willst aber du darfst zwischen durch nichts essen! nur trinken!!!
und
das 1woche lang :) ich habe 10 kg abgenommen ich bin 65 gewogen jetz
bin ich 55kg . ich bin 14 jahre alt also ich empfehle das unter 12
jahren nicht .. warum ? weil sies nicht nötig haben
Lg dama-rihanna
danke an Anonym
11 Kommentare:
Hey! :)
die Tipps sind von sich gut... Jedoch ist es ja FDH (Friss die Hälfte - Diät) man sollte sich schon bewusst und gesund ernähren... nicht zB die Hälfte der Pizza oder der Pommes mit Burger essen...
ansonsten... in einer Woche 10 kg? haa... das kann ja nur die Superdiät sein xP sry aber das glaub ich nich ganz ^^
ich habe das geschrieben eigendlich habe in 2 wochen so viel abgenommen aber ich habe damals in der zweiten woche auch zwischen durch was gegessen deswegen habe ich die zweite woche nicht mitgezählt aber das wirkt wirklich. ich könnte sogar ein foto von mir zeigen in facebook
:D danke das hat mich echt gefreut das ihr das auch veröffendlicht habt :) mein stardoll name heißt: seynan123
@Chrissi145: Also ich weiß es ja nicht genau aber vielleicht geht es ja wirklich und dann hab ich dem Leser den gefallen gamacht und das als post geschrieben aber man weiß ja nie kan man versuchen also ich habe es nicht nötig ich wiege 50 von eine größe fast 1,70 und bin erst 11 Gott nervt das !!!
@ seynan123
was hasst du denn da gegessen? zb zum frühstück oder zum mittag oder abendessen ^^
@da´ma-rihanna
du bist 11 und 1,70? wow ich bin 13 und ca. so groß :)
ich weiß wer das geschrieben hat meine schwester ich schwöre das hat sie ihr name auf stardoll:seynan123
bitte!
Toshiba19
ganz normal halt ei käse marmelade
(kein butter)
abend was leichtes wurstbrot oder salat oder nudeln was die mama kocht
mittag auch normales mittagessen
hünchen, suppe,kartoffeln) pommes im ofen backen.
aber wie gesagt du darfst die hälfte (eine hand voll) essen und nach dem malzeiten darfst du zwischen durch nichts essen.nur viel wasser trinken und tanzen so wie ich es immer getan habe.
(achjaa, ich hab was wichtiges vergessen zu sagen du darfst fleisch einmal in der woche essen (Schwein ,Rind,..)!!
seynan123
hihii ich bin 15 und bin nur 1.67 groß :P
Ja aber mein Vater ist echt groß des wegen aber ich mag meine größe nicht!
aber zum glück ist meine BFF so groß wie ich
10kg in einer woche? das ist nicht nur nicht möglich, es ist auch super ungesund und wenn du wieder normal isst hast du in kürzester zeit das doppelte wieder drauf!
wers nicht glaubt sollte vll mal mit einem arzt reden, der wird das bestätigen.
ich finde deine tipps ziemlich ungesund
du isst eine woche lang die hälfte vom essen und die nächste nicht mehr, ´ne woche später hast du es wieder auf den rippen
es ist gesünder langsamer abzunehmen
und in einer woche 10 kg,bleib auf dem boden mädchen -.-
ob ich es glauben soll oder nicht ka..klingt aber eher unglaubhaft und danach kommt doch der yoyo effekt-dick-dünn und so weiter.
@dama-rihanna : dsas ist echt gross, ich war letzes jahr der etwas vorhher so gross und bin ja nun schon 16 und bin 1,78 m gross und wiege aber nicht viel mehr als 53 kg glaub ich :)
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